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老是感觉苦闷怎么办?

女,26岁 2020-09-11 09:40:40

病情描述:

你好,我是情绪低落,老是感觉苦闷,做什么都不开心,请问老是感觉苦闷怎么办?

医生回答专区

(因不能面诊 医生的诊断 仅供参考 )
胡祥鹏
胡祥鹏副主任医师

安徽医科大学第二附属医院 消化内科

病情分析: 你好,对于你说的情况,老是感觉苦闷,这可能是压力过大引起的,要注意及时的调整好自身的情绪,日常要注意及时的休息,进行适当的活动,参加一些兴趣班,日常多和他人进行沟通,可以帮助有效改善这种情况,日常要注意多吃蔬菜和水果。

2020-09-11 09:45:18