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夜里失眠了怎么才能调理好?

男,37岁 2020-09-14 16:39:12

病情描述:

这段时间好像睡的不是很好,夜里失眠了,请问这种情况怎么才能好呢?

医生回答专区

(因不能面诊 医生的诊断 仅供参考 )
戴缤
戴缤副主任医师

首都医科大学附属北京世纪坛医院 神经外科

病情分析:总是失眠的话很可能是因为植物神经功能紊乱引起的,如果是偶然或短期失眠,与你的精神因素以及过度劳累等有关,可以在生活方面进行调理,一般来说可以自行缓解。但是如果比较严重,还是要配合医生采用针灸或者药物的方法来治疗的,平时也要注意休息,避免过度地劳累,注意不要熬夜。

2020-09-14 16:43:32