男，32岁 2020-10-13 10:59:52
这段时间一直都是很焦虑的，想要好好的改善，请问， 应该怎么办呢？
安徽医科大学第二附属医院 心血管内科
病情分析：您好，出现焦虑症的时候要调整好自己的心态，要保证良好的作息时间，不要熬夜，尽量全身放松，可以做一些深呼吸的训练，并且饮食要清淡，营养均衡。还需要及时和心理治疗师沟通，进行相应的心理治疗。改善一下个人生活方式和必要的相应的药物治疗等。
2020-10-13 11:03:55
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