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增强免疫力的食物有哪些?

男,36岁 2021-02-19 09:45:37

病情描述:

增强免疫力的食物有哪些?日常的时候适合吃哪些食物恢复身体呢?

医生回答专区

(因不能面诊 医生的诊断 仅供参考 )
李志龙
李志龙副主任医师

南京鼓楼医院集团宿迁医院 心血管内科

病情分析:想要增强身体的免疫力,日常可以吃的食物还是很多的,橙子含有丰富的维生素C,是水果中维C之王。多吃海鲜,海鲜中含有各种丰富的铁、锌、镁、硒、铜等,经常食用能够很好的增强免疫功能。不过,在给宝宝吃海鲜之前,家长一定要确定宝宝对海鲜不会过敏。

2021-02-19 09:49:42

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