问医生,享健康!
您的位置: 首页 > 问答 > 经期出现失眠怎么调理好?

经期出现失眠怎么调理好?

女,26岁 2021-02-22 16:36:58

病情描述:

经期出现失眠怎么调理好?出现这样的情况,怎么做好呢?

医生回答专区

(因不能面诊 医生的诊断 仅供参考 )
王建英
王建英主任医师

宿迁市人民医院 妇产科综合

病情分析:月经期出现这样的情况要做好正确的预防,经期要选择适合自己的卫生巾,选择一款透气性强,加长后可以防侧漏的卫生巾非常重要,不必再担心侧漏。适度运动也是很有必要的,你现在月经来的前一周可以进行适量的体育运动,这些运动可以有效的改善睡眠状况,而且心情会非常愉悦。

2021-02-22 16:41:27
视频精选
查看更多