女，45岁 2021-02-23 15:33:34
湿气重适合吃什么呢？像这样的情况有哪些是可以多吃的呢？
安徽中医药大学第一附属医院 中医脾胃病科
病情分析：湿气比较重的时候要多吃去湿气的食物，一般可以吃薏仁、扁豆、冬瓜、玉米须等等。如果湿气过重，还可以运用中药的参苓白术散来进行调理和治疗。注意在雨天我们应该减少外出，避免淋雨。同时可以配合一些运动，通过运动排汗也可以祛除我们体内的湿气。
2021-02-23 15:38:13
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