女，30岁 2021-03-11 17:01:48
怀孕期间长得很胖，生完孩子后想要减肥，请问，剖腹产后如何通过饮食减肥？
安徽医科大学第一附属医院
病情分析：在身体恢复的情况下，适当的减肥是可以的。改变进食顺序，不要吃很油腻的食物，少油、少调味料， 三餐定时、定量。早餐多吃，或是一天只吃两餐，晚餐少吃或者不吃，会让身体的新陈代谢率降低，延缓减重的效果。选择血糖上升速度慢的食物。血糖上升的速度若很快，会刺激胰岛素分泌，将血糖转变为脂肪的形式储存在身体细胞中。
2021-03-11 17:06:29
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