女，45岁 2021-03-22 15:04:39
这个问题已经很长时间了，想要改善，应该怎么做好呢？
安徽医科大学第二附属医院 内分泌科
病情分析：出现失眠要结合身体的情况做好治疗，注意做好正确的护理，结合病情做好对应的改善。其中有些失眠是由于他们平时无所事事，无所事事。对于这种失眠主要是为了改善锻炼，每天早上，晚上和晚上锻炼，每次锻炼必须超过30分钟才能达到改善失眠的效果。失眠有两种类型：原发性失眠及继发性失眠。原发性失眠是由于失眠后引起的，主要是心理和生理失眠。
2021-03-22 15:09:05
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