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怀孕前三个月吃什么对身体好?

女,30岁 2021-03-29 09:22:31

病情描述:

怀孕前三个月吃什么对身体好?一般在饮食上有哪些是需要注意的呢?

医生回答专区

(因不能面诊 医生的诊断 仅供参考 )
周曙光
周曙光副主任医师

安徽省妇幼保健院 妇产科综合

病情分析:在孕前期要注意自己的饮食,可以多吃蔬菜和水果,可以吃香蕉,香蕉对于孕妇就必备的食物,香蕉中不仅含有丰富的叶酸,还含有大量的钾,钾又具有保护心脏,降低血压的作用。也可以吃鱼肉,身体的营养是不可少的,在怀孕后因为需要更多的营养,因此在食物的选择上也需要注意。

2021-03-29 09:26:56