女，36岁 2021-04-07 16:42:51
盆腔炎腰疼怎么缓解？针对这样的情况，该怎么缓解？
北京大学人民医院
病情分析：针对女性这样的情况，在日常要注意注意做好护理工作，在平时的睡觉时，床垫的厚度需要注意。如果自己有盆腔炎一定不能穿太高的高跟鞋。在平时还要经常锻炼腰部的肌肉，可以倒着走路，或者是练瑜伽，慢跑等，都是可以锻炼腰部肌肉，与此同时还可以经常扭腰，或者是睡在床上经常做燕子飞的动作，也有利于腰部的锻炼。
2021-04-07 16:47:04
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