女，30岁 2021-04-09 16:58:04
指甲脆弱易断吃什么好？想要好好的护理，该怎么做呢？
首都医科大学附属北京天坛医院 皮肤科
病情分析：出现这样的情况考虑是营养缺乏导致的，要均衡饮食，维生素B和钙应该及时补充，如果这些营养素进一步缺乏，将会导致更严重的后果。平时，你可以服用钙片来缓解症状。钙也可以添加到饮食中，各种骨头汤、豆制品、芝麻、山楂、海鱼、蔬菜和其他含钙量比较丰富的食物。
2021-04-09 17:02:43
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