男,7岁 2021-05-08 09:35:41
宝宝睡觉日夜颠倒如何做?针对这样的情况,想要改善怎么办?
中国医学科学院北京协和医院
病情分析:孩子这样的情况要进一步的区分白天和黑夜,宝宝日夜颠倒的话,白天睡觉的时间也会加长,而晚上睡觉时间减少。针对这样的情况,要减少孩子白天的睡眠时间,如果宝宝困的话就跟宝宝玩,吸引宝宝的注意力。白天睡觉时间短了,晚上自然就会增加了。慢慢的,就可以逐渐将宝宝的生理时钟调到正常的频率。
主任医师
山东大学齐鲁医院 神经外科
副主任医师
中国科技大学附属第一医院 骨外科
南京鼓楼医院 泌尿外科
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