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备孕男生吃什么可以提高精子质量

男,53岁 2021-07-12 14:11:44

病情描述:

备孕男生吃什么可以提高精子质量

医生回答专区

(因不能面诊 医生的诊断 仅供参考 )
陈善闻
陈善闻副主任医师

复旦大学附属华山医院 泌尿外科

病情分析:备孕男生在饮食上可以选择吃补气补肾以及益气的食物,比如生蚝、莲子、羊肉、大虾、大枣、山药等能提高精子质量。 男生在备孕期间饮食上确实会有很多节气,除了可以吃些补气血的食物之外,也可以选择营养比较好以及高蛋白质的食物,然后要养成良好的作息时间,尽量不要抽烟喝酒,更不要摄入药物或者是可乐等一些刺激性的饮料。 男生在备孕的时候可以遵医嘱口服叶酸。

2021-07-12 15:10:32