男，38岁 2021-07-20 05:52:53
怎样锻炼可以提高性功能和时间
复旦大学附属华山医院 泌尿外科
病情分析：想要提高性功能和性生活时间在平时可以多做一些俯卧撑或者是仰卧起坐。 俯卧撑和仰卧起坐属于比较常见的运动锻炼方式，每天坚持20分钟锻炼，可以促进全身血液循环，对于提高性功能有一定帮助。另外也可以做晨跑或者是深蹲运动，这些运动都能够提高男性的性欲，同时还可以延长性生活时间。 如果性生活时间严重偏短，必要的时候可以在医生指导下使用补肾壮阳的中成药物进行调理。
2021-07-20 06:06:22
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