男，45岁 2021-07-05 23:28:16
如何延长射精锻炼方法有哪些
复旦大学附属华山医院 泌尿外科
病情分析：延长射精锻炼方法有深蹲和扎马步，也可做一些其他的有氧运动。 深蹲和扎马步可有效锻炼到阴茎，能刺激阴茎的耐受力，延长射精的时间，并且还能增加局部的血液循环，提高骨盆的爆发能力，也能适当的缓解阳痿早泄和阴茎勃起障碍的问题。 或者做一些打羽毛球、跑步和游泳等运动，对于延长射精时间，都有一定的改善效果，对于症状比较严重的，也可通过药物来改善。
2021-07-05 23:53:09
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