
男,53岁 2021-07-12 16:09:26
男的备孕吃什么提高精子质量
复旦大学附属华山医院 泌尿外科
病情分析:男的备孕蛋白质含量比较高的食物能提高精子质量,比如牛肉、羊肉、蛋类等等。 这些食物当中营养价值是比较高的,尤其是蛋白质含量比较丰富,吃了以后可以补充气体当中的营养物质,并且还可以提高精子质量,在备孕期间还可以选择吃些新鲜水果以及蔬菜,对于精子质量也会有所提高。 在备孕期间还需要适当参加一些有氧运动,对于精子质量也能有所提高,对备孕也是有帮助作用的。
2021-07-12 16:30:43