男，31岁 2021-07-08 20:49:23
提高性持久力的简单方法
复旦大学附属华山医院 泌尿外科
病情分析：提高性持久力的简单方法主要是通过有氧锻炼。 男性出现性功能下降，很可能是因为自身体质不好，不能维持持续性能力，就可能会出现快速射精，需要通过有氧锻炼，特别对于腰部或者腿部肌肉进行锻炼，能有效保持很好体力维持性生活。而且有氧锻炼能使自身免疫力和抵抗疾病能力提高，有利于产生好的精子，以及刺激雄性激素分泌。 除了通过锻炼也要养成良好饮食习惯，多吃瘦肉。
2021-07-08 21:40:10
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