男，42岁 2021-07-08 03:01:42
提高硬度和持久度的方法是什么
复旦大学附属华山医院 泌尿外科
病情分析：提高硬度和持久度的方法是通过锻炼，也可以选择药物治疗。 如果阴茎的硬度跟持久度不是很好，可以通过锻炼做提高，比如说做一些缩肛运动或者是提肛运动，避免机体过度疲劳，刚开始的时候可以循序渐进，逐渐增加运动量和运动时间，也可以听从医生指导，选择药物治疗，比如说具有补肾壮阳作用的药物，改善肾虚。 保持良好的作息规律，每天保证8个小时睡眠时间。
2021-07-08 03:36:19
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