男，55岁 2021-07-03 16:03:51
怎么提高精子质量和活力
复旦大学附属华山医院 泌尿外科
病情分析：提高精子质量，可以通过服用药物也可以通过食疗的方式。 服用药物提高精子质量，需要在医生的指导下服用补肾和固精的药物，能有效的提高精子质量，同时能促进精子的生成，保证精子的活力，有利于优生优育。食疗主要是多食用一些含有锌和维生素的食物比如牡蛎、核桃等。这些食物能促进性功能同时提高精子质量和活力。 日常要避免穿紧身裤，避免压迫到高温，对精子产生影响。
2021-07-03 16:13:06
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