男，37岁 2021-07-13 21:04:47
什么运动提高性持久能力
复旦大学附属华山医院 泌尿外科
病情分析：提高性持久能力的运动有很多，包括打羽毛球或者是游泳、爬山等。 如果性生活的时候持久力比较弱，应该通过一些运动来得到提高，比如说有氧运动或者是无氧运动，包括打羽毛球、跑步、游泳、爬山等，在运动的同时可以改善身体的机能，从而改善性功能，也可以选择蹲马步或者是缩肛运动，盆底肌肉可以更加有力，射精的时候也就会有力。 平时根据个人情况适当活动。
2021-07-13 22:04:24
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