女，30岁 2021-12-29 09:32:14
这段时间一直睡不好，请问，月经不调会不会影响睡眠？
南京鼓楼医院 内分泌科
病情分析：你好，这样的情况是会影响日常的睡眠，因为月经不调的情况会导致体内激素水平变化，这一症状对日常的睡眠会有影响。人长期处于内分泌失调的状况下，就会导致睡眠质量下降，从而引发失眠多梦、入睡困难等问题。在日常生活中可以睡前适当的喝一杯温牛奶，或者用热水泡脚，能有效促进血液循环，这样对改善睡眠也是很有好处的。
2021-12-29 09:36:25
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