女，44岁 2022-01-04 15:58:58
雌激素过低吃啥好？可以选择的是哪些呢？
南京鼓楼医院 内分泌科
病情分析：你好，可以从饮食上开始做好调节，可以多吃像亚麻籽类、谷类、豆类的食物，这样能有一定量的补充。另外补充雌激素还需要食用含有硒和锌的食物，比方说芥菜、大蒜、香菇、番茄、南瓜等等，还有新的比较多的，比方说有牡蛎、青花鱼、海带、豆类等。另外雌激素低可以多进行锻炼，女性雌激素偏低的话，也是需要补充的。
2022-01-04 16:03:26
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