男,55岁 2022-01-05 10:19:33
肥胖症有什么好的治疗方法?常见的是哪些?
南京鼓楼医院 内分泌科
病情分析:你好,想要改善肥胖症的问题,在日常的生活中要注意自己的饮食,多吃健康的食物,也可以给自己制定极低热量的饮食餐谱,日常的生活当中要低盐、低脂、低热量饮食。肥胖的人群除了在饮食上注意之外,还需要有一定的活动量,建议是科学有效的进行运动,每天至少半小时的有氧运动,注意在运动的过程当中保护膝关节,避免因为体重过大,活动剧烈而损伤膝关节。
2022-01-05 10:23:49