男，36岁 2022-01-25 10:06:04
膝盖软组织受伤了怎么办？这样的情况想要缓解该怎么做呢？
合肥市第二人民医院 创伤骨科
病情分析：你好，出现这样的情况可以先进行冷敷，冷敷的目的是收缩血管，避免肿胀进一步加重。再就是要注意自己日常的习惯，注意需要限制关节活动，过度的膝关节活动也不利于组织的修复。受伤三天之后可以给予热敷，热敷的目的是起到活血化瘀的目的，消肿。
2022-01-25 10:10:37
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