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胆固醇降低该如何做?

男,49岁 2022-02-23 16:13:27

病情描述:

胆固醇降低该如何做?结合这样的情况,如何做好?

医生回答专区

(因不能面诊 医生的诊断 仅供参考 )
李志龙
李志龙副主任医师

南京鼓楼医院集团宿迁医院 心血管内科

病情分析:你好,降低胆固醇要注意饮食习惯,平时不要吃很油腻的食物,动物内脏以及动物油也不要食用。多吃蔬菜,可以适量的饮用一些绿茶起到较好的降低胆固醇的作用。也可以加强运动,养成锻炼习惯。由于胆固醇也是一种储能物质,因而通过运动消耗能量,降低体内的胆固醇也是可行的。

2022-02-23 16:17:57

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