女，32岁 2022-03-07 15:54:51
经期可以慢跑吗？有哪些情况是需要注意的呢？
北京大学人民医院
病情分析：你好，月经期是可以适当慢跑的，这样对经期其实没有影响。主要以强度较低的有氧运动为主，避免进行剧烈运动。月经期进行运动时，需要根据自身情况合理安排，除适当运动以外，还应该保持规律的作息，适当的营养补充，有利于缓解月经期的不适症状。
2022-03-07 15:58:55
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