
女,30岁 2022-03-23 15:38:52
女性气血虚要做好哪些调理?日常要注意什么?
北京大学人民医院
病情分析:你好,女性气血虚要注意日常的饮食,可以多吃些补气的食物,像菱角、栗子、糯米等都是可以吃的。还可以吃些补血的食物,比如龙眼、肉、花生、菠菜、黑木耳、红枣等都是可以吃的。推荐一些食谱,包括桂圆红枣银耳粥,猪蹄花生煲,当归羊肉汤、黄芪枸杞乌鸡汤,还有红糖煮鸡蛋都有不错的效果。
2022-03-23 15:43:34