女，30岁 2022-03-24 11:06:37
孕中期睡不好怎么办？这样的情况要注意什么？
北京大学人民医院
病情分析：你好，在孕中期出现这样的情况要注意缓解自己的压力，这个时期睡不好和激素水平变化有一定的关系。如果晚上确实睡眠不良影响白天，那么我们可以在白天采取短时间内休息，增加午睡，晚上适当的补充钙片、服用维生素，减少腿抽筋缺钙等症状，这样也有助于改善孕妇的睡眠。
2022-03-24 11:10:50
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