女，45岁 2022-03-31 09:36:03
这段时间都是这样的情况，想要改善怎么做好？
南京鼓楼医院 呼吸内科
病情分析：你好，出现这样的情况要尽可能多休息，一定要适当的调整自己的心情，在此期间也要注意尽可能放松心情，避免情绪紧张，尤其不要出现情绪过激的现象，以免对大脑造成刺激。晚上睡觉的时候，可以适当的进行泡脚，平时多吃一些补气血的食物，包括红枣、猪肝、瘦肉、桂圆、黑木耳等。同时还应该遵循低盐低脂的饮食结构，保证少量多餐的饮食原则。
2022-03-31 09:40:23
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