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老人骨质疏松适合吃什么?

男,66岁 2022-05-24 10:19:40

病情描述:

老人骨质疏松适合吃什么?日常饮食上要注意什么?

医生回答专区

(因不能面诊 医生的诊断 仅供参考 )
方策
方策副主任医师

中国科技大学附属第一医院 骨外科

病情分析:你好,老人有这样的情况可以吃牛奶、鸡蛋、虾、芝麻酱、瘦肉、排骨汤、三文鱼等,这些都含钙比较高的食物。如果老年人骨质疏松比较严重的情况下,可以在医生指导下吃一些钙片或者口服一些碳酸钙口服液,同时还可以和维生素D一起服用,这样补钙效果比较好。在平时生活中饮食要多样化,营养要均衡,不要挑食。

2022-05-24 10:23:45

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