男,48岁 2022-05-31 13:56:28
骶髂关节炎怎么锻炼好?怎么做比较好呢?
中国科技大学附属第一医院 骨外科
病情分析:你好,这样的情况,可以多做一些3点、5点支撑运动,进行拱桥式运动或者是小燕飞的动作,来加强病人腰背肌力量。如果是在卧床期间做一下肢体抬高的锻炼,以及小腿大腿部的平衡锻炼,主要锻炼大腿部的肌肉力量和腰背部的肌肉力量,从而缓解骶髂关节部位的受力。
主任医师
山东大学齐鲁医院 神经外科
副主任医师
南京鼓楼医院 泌尿外科
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