男，48岁 2022-05-31 14:01:58
多吃含钙量丰富的食物可以预防骨质疏松吗？哪些食物钙含量丰富？
中国科技大学附属第一医院 骨外科
病情分析：你好，多吃含钙量丰富的食物可以预防骨质疏松。很多人之所以患上骨质疏松，就是因为身体内缺钙，平时偏食，钙含量食物摄入不足，从而导致骨质疏松出现，因此应该多吃一些含钙量丰富的食物，比如钙片、牛奶、奶酪、虾皮、海带、鸡蛋、芝麻、鱼肉、菠菜、油麦菜等等，有助于预防骨质疏松。
2022-05-31 14:05:59
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