肋软骨炎可以练瑜伽吗？

女，33岁 2022-06-01 13:42:36

病情描述：

肋软骨炎可以练瑜伽吗？肋软骨炎吃什么对身体恢复有好处？

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（因不能面诊医生的诊断仅供参考 )

: 方策副主任医师

中国科技大学附属第一医院骨外科

答

病情分析：你好，肋软骨炎不建议练瑜伽。虽然瑜伽也是一种比较轻缓的有氧运动，但是练习瑜伽经常需要使用到扩胸、拉伸等基础招式，这样会导致胸部疼痛，病情加重，所以不建议练瑜伽，想运动的话，可以选择散步这样强度较低的运动项目。平时也可以多吃一些富含维生素和优质蛋白质的食物，比如香蕉、猕猴桃、牛奶等，有助于病情康复。

2022-06-01 13:46:41

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