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骑单车运动能降低血压吗

女,49岁 2023-05-29 09:21:00

病情描述:

骑单车运动能降低血压吗

医生回答专区

(因不能面诊 医生的诊断 仅供参考 )
胡泽平
胡泽平主任医师

安徽医科大学第一附属医院 心血管内科

病情分析:持之以恒坚持不懈骑自行车可以降低血压,消耗能量,低盐低脂饮食控制总热量摄入过多,避免辛辣刺激油腻食物,少熬夜睡眠充足少生气情绪,缓解压力缓解焦虑状态,按时吃药,控制血压血糖血脂正常范围预防心脑血管并发症。

2023-05-29 09:25:14

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