女,35岁 2019-07-16 15:59:40
我想问问,山药能不能和牛肉一起吃啊,之前听一个朋友说,这样吃好像是相克的。
开封市中心医院 全科
病情分析:您好,根据您的描述,山药和牛肉是可以同食的,这两种食物是相克的说法不准确。其中,山药含有丰富的营养元素,有着一定的滋补效果,牛肉健筋活骨,健脾健胃,在一起炖着吃,不仅美味,还富含蛋白质,多种营养素和微量元素等,可以帮助大家提高机体的免疫力,建议适量食用,日常饮食注意保持营养均衡。
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