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睡眠不好,总是爱醒。

女,33岁 2023-05-29 13:25:39

病情描述:

睡觉时脑袋里静不下来,总是想事情,难入睡,睡着后一会就醒,有什么能改善的好办法吗?

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(因不能面诊 医生的诊断 仅供参考 )
张艳凯
张艳凯副主任医师

开封市中心医院 全科

病情分析:指导意见:睡眠不好,总是爱醒可能与您思虑太多有关系的,建议您在睡前或者平时不要经常思考事情,尤其是一些和自己无关的事情不要想,您这种情况也可能是神经衰弱的表现,建议您平时放松心情,您可以先遵医嘱服用神经衰弱丸进行调理看看是否管用。

2023-05-29 13:31:06

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