女，54岁 2023-05-29 13:25:23
之前睡眠都挺好，口罩期间不上班熬夜，有一天晚上熬夜凌晨3点睡的，然后第二天晚上就不困，睡不着，下一天还是不困，我就和朋友聊天，她是抑郁症，她说她也睡不着，然后我就上火了，我怕我也是抑郁症，然后我就中药泄火，现在一个礼拜了，就是不困，这回每天晚上九点我就不看手机了，睡不着我也不睁眼睛，目前失眠一个礼拜了 请问我睡眠会恢复吗？？我不想吃药我想靠自己恢复谢谢
开封市中心医院 全科
病情分析：指导意见：导致你失眠的原因与你之前工作上夜班，导致身体生物钟发生颠倒紊乱有关系的，另外与你接触抑郁症患者也有关系的，如果经常与抑郁症患者聊天对方的情绪也会影响到你的，你现在的情况可以先服用安神补脑液、神经衰弱丸进行调理，平时生活作息要有规律，比较好不要再上夜班了。
2023-05-29 13:30:33
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