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长期劳累的人吃什么东西对身体有好处啊

女,20岁 2023-05-29 08:34:54

病情描述:

长期劳累的人吃什么东西对身体有好处啊

医生回答专区

(因不能面诊 医生的诊断 仅供参考 )
王成阳
王成阳副主任医师

安徽医科大学第一附属医院

病情分析:身体劳累过度吃4种食物有效补充体力,香蕉,香蕉是老少皆宜的水果,属于高能量食品所含的碳水化合物,非常容易被身体吸收,蜂蜜不仅含有果糖,葡萄糖,还有多种维生素矿物质等,南瓜子富含脂肪酸维生素b和微量元素,坚果,许多上班族的工作量很大,整天处于高速运转状态,可以帮助修复大脑。

2023-05-29 08:42:50

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