女，35岁 2023-05-29 11:31:36
练体育一年了体重轻没优势没爆发想增肌，常年体重在100斤，前两年在45公斤
开封市中心医院 全科
病情分析：像您这种情况，首先如果想增加体重或者是增加肌肉的含量，这种情况还需要高蛋白质的饮食，同时结合着运动，这样会明显的增加你的肌肉和含量，你这个从饮食上一定要控制低脂饮食，高蛋白饮食，这样才能给肌肉生长提供一个充分的一个能量
2023-05-29 11:35:13
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