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抑郁,晚上失眠,情绪经常低落

女,56岁 2023-05-29 09:33:06

病情描述:

情绪低落,兴趣减退,心慌,胸闷,高兴不起来,遇到重要场合或者公开场合无法正常发言,跟领导上级对话容易出现障碍。不愿主动与人交流

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(因不能面诊 医生的诊断 仅供参考 )
胡泽平
胡泽平主任医师

安徽医科大学第一附属医院 心血管内科

病情分析:精神紧张焦虑状态,持之以恒坚持运动锻炼身体增强体质多晒太阳少熬夜睡眠充足少生气情绪稳定,多锻炼脸皮厚点,社交恐惧症,报班学习社交能力,缓解压力缓解焦虑状态,低盐低脂饮食控制总热量摄入过多避免辛辣刺激油腻食物。

2023-05-29 09:35:16

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