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怎么调节自己的心境让自己和自己和解

女,25岁 2023-05-30 08:25:59

病情描述:

您好,我觉得自己每天做什么事都没有心情,很拖延,并且变得很冷漠,以前的我如果遇到志愿活动一定会积极参加,但是现在的我会衡量活动会带给我什么利益然后再决定要不要参加,我觉得自己变冷漠了很多

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(因不能面诊 医生的诊断 仅供参考 )
胡泽平
胡泽平主任医师

安徽医科大学第一附属医院 心血管内科

病情分析:要想调节自身的心境的话,要观察一下身体有没有出现敏感的反应,尤其是出现这种焦虑的症状,建议可以使用一段时间的药物来调整,一般情况下如果是出现敏感症状,尤其是出现这种,心里的积极性持续降低的话,可以使用镇静安神的药物来调整,并且要加强营养元素的吸收补充,然后通过运动的方式调理。

2023-05-30 08:32:40