
女,67岁 2023-05-30 15:17:52
9月1日称重90.5公斤(短衣短裤),9月底87.6公斤,10月称重87公斤,11月2号85.8公斤,11月18号83.7公斤。我身高178cm,之前控制饭量,没忌过口,从11月2号开始控制饮食,早晨一个鸡蛋,一个包子,中午一点饭,晚上不是一个红薯,就是番茄意大利面,反正就是轻断食那种吧,每年也没怎么运动过,最多就3000-5000步(手环检测)。请问我这体重瘦的正常吗?
开封市中心医院 全科
病情分析:这种情况应该是正常的,二周下降了2.1公斤,相当于基础体重的2.3%左右,毕竟是在控制饮食是前提逐渐瘦下来的,如果没有什么明显不舒服的症状,就是可以接受的下降速度,一般情况下,要求每个月不超过基础体重的5%就是正常的。减肥的过程往往都是先快后慢。
2023-05-30 15:21:11