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总觉得自己特别不好,不想和人交流

女,20岁 2023-05-30 09:23:47

病情描述:

没有高兴的时候,睡眠不好,总觉得自己整个人特别不好

医生回答专区

(因不能面诊 医生的诊断 仅供参考 )
张艳凯
张艳凯副主任医师

开封市中心医院 全科

病情分析:总觉得自己特别不好,不想和人交流。这种情况有可能是没有自信心,心理压力过大所造成的,应该及时调整自己的状态,多与人沟通交流,多参加一些社交场合。要树立自信心,接纳自己的不足。发扬自己的优点。平时要保持积极乐观的心态。不要有太大的心理压力。

2023-05-30 09:28:03

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