女,22岁 2019-07-16 17:11:43
平时特别喜欢吃麦片,请问这种食物会不会导致身体发胖,听说可以减肥是真的吗?吃麦片的好处有哪些?
开封市中心医院 全科
病情分析:减肥的话建议在日常生活中选择燕麦片,因为这种类型的麦片具有清肠排毒、保护肠道、补钙、有益心血管系统、美白祛斑、减肥瘦身等效果,所以对于有减肥需求的人而言,适当的吃一些燕麦片,是可以减肥的。燕麦的营养丰富,但是在食用的时候,也不宜吃得过多,因为容易导致消化不良,还会影响身体对其它营养的吸收。有胃溃疡、十二指肠溃疡、肝硬化等疾病的患者,最好不要食用。
2019-07-16 17:16:38