女，31岁 2019-07-16 17:13:59
我最近这段时间感觉气色不好，老妈让我用枸杞和红枣泡水喝。请问枸杞配红枣有什么功效？需要注意什么？
开封市中心医院 全科
病情分析：如果感觉脸上气色不好的话，建议是可以用枸杞和红枣泡水喝的。枸杞具有滋补肝肾，清肝明目的功效，而红枣具有养血养胃的功效，吃了可以补气血，还具有补肝益肾的作用。但是红枣属于温补类的食物，建议不要长期大量服用，以免上火。平时一定要注意休息，不要熬夜，保证作息规律。要注意保暖，防止着凉。要戒掉抽烟喝酒的习惯，饮食要以清淡为主，可以多喝点热水。不要吃辛辣刺激的食物。
2019-07-16 17:18:53
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