女,23岁 2019-07-16 17:19:09
和男友在一起七年了,可最终还是分手了,七年的感情分手了,睡不着脑子乱想怎么办?怎样做可以快一点走出来
开封市中心医院 全科
病情分析:您好,分手在现代化社会,基本上是每个人必须经历的事情,分手的时候慎重考虑,如果两个人真的不适合,早一点分手比在一起撕破脸要好。睡不着的时候,可以听一点轻音乐,或者是喝一点牛奶,提高自己的睡眠质量。白天适当的增加自己的运动量,晚上也可以更好的保证自己的睡眠质量。
主任医师
山东大学齐鲁医院 神经外科
副主任医师
中国科技大学附属第一医院 骨外科
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