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起夜之后睡不着,失眠严重

女,27岁 2023-06-02 12:19:57

病情描述:

一般12:30睡觉,在两点多起夜之后就睡不着,什么办法都没用

医生回答专区

(因不能面诊 医生的诊断 仅供参考 )
胡泽平
胡泽平主任医师

安徽医科大学第一附属医院 心血管内科

病情分析:你好,你目前这个年龄段应该是在读大学,可能平时的学习压力比较大,这个我是很理解,但是你的睡眠时间确实不太规律,应该在11点前就睡觉的。如果长期熬夜的话,会影响你的内分泌,甚至会导致神经衰弱的,希望你保持良好的生活习惯,规范作息

2023-06-02 12:27:43