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想东西满脑子都是消极负面情绪咋回事

女,66岁 2023-06-10 16:41:07

病情描述:

每天都是满脑子都是负面情绪,不管碰到什么事都是想坏的一面,这是咋回事,控制不住

医生回答专区

(因不能面诊 医生的诊断 仅供参考 )
张艳凯
张艳凯副主任医师

开封市中心医院 全科

病情分析:满脑子都是负面情绪,不管遇到什么样的事,都想的是消极的一面,这是认知问题,世界上万事万物都具有多维性,我们看待事情要看它有利的一面,也要看它消极的一面,也就是辩证去看待这个世界。当你下次再发现自己出现负面情绪的时候,有意识的进行调节,时间久了,这种看待问题的习惯会改变过来的

2023-06-10 16:46:08

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