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早上噩梦醒了,那种恐惧感一直在持续

女,56岁 2023-06-11 15:40:43

病情描述:

以前都是很快就过了的恐惧感,现在一直持续,都20分钟了。

医生回答专区

(因不能面诊 医生的诊断 仅供参考 )
张艳凯
张艳凯副主任医师

开封市中心医院 全科

病情分析:指导意见:你描述的情况一般是由于梦中过度的惊吓导致恐惧感持续时间比较长,这个也是人面对不良刺激产生的一种生理性反应。做噩梦一般是跟人的心理活动,过度的紧张,压力大等原因有关系。平时需要注意保持生活规律,精神放松,通过工作或血性等转移注意力,积极参与有意义、感兴趣的事情,加强锻炼。

2023-06-11 15:45:15

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