女，40岁 2025-02-10 16:55:56
颈椎病引起的头晕，应该如何治疗？
中南大学湘雅医院 神经内科
病情分析：颈椎头晕的缓解妙招： 1，调整坐姿与站姿 保持正确的坐姿和站姿是预防颈椎问题的基础。坐时，应确保背部挺直，双脚平放地面，避免长时间跷二郎腿。站立时，也应保持身体直立，避免长时间佝偻。 2，适时休息 长时间保持同一姿势工作或学习，容易导致颈椎疲劳。建议每隔一小时左右起身活动一下，做些简单的颈部拉伸运动。 3，热敷或冷敷 使用热毛巾或热水袋对颈部进行热敷，有助于促进血液循环，缓解颈部肌肉紧张。若感觉颈部疼痛较明显，也可尝试使用冷敷来减轻炎症和疼痛。
2025-02-10 17:00:12
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